Estrés: un concepto muy utilizado con un significado muy amplio. Por eso, te invito a que descubras cuáles son sus efectos en tu regla o tus hormonas.

Una vez hemos pedido ayuda, el modo en cómo la recibimos es más interesante. Muchas veces la recibimos de un modo muy masculino, desde mucha exigencia.

Se habla poco de los abortos. A veces se siente con vergüenza, queriendo aparentar que nada va mal. En este post, te invito a abrirte, hacia ti misma.

Vivir el embarazo como un momento de sufrimiento, de padecer constantemente, de no poder dejar que la mente tenga pensamientos pesimistas.

Los básicos de la medicina china para que sepas cómo puede ayudarte la acupuntura a quedarte embarazada y logres comprender un poco más tu funcionamiento interior.

Porque las mujeres podemos inspirarnos entre nosotras, sobre el autocuidado, sobre las rutinas, a ser más creativas. Por eso, de un modo virtual, he querido crear este espacio de mujeres que a mi me iluminan. Hoy he invitado a she space a Anna Alfaro.

Conocer tu ovulación, es conocer parte de ti, saber cómo funciona tu engranaje hormonal. No sólo tu fertilidad es la que se ve implicada en la ovulación. En este post, te invito a que descubras más de ti.

El estreñimiento puede causar muchas molestias y padecerse durante hace tiempo. Puede incluso que hayas probado todo tipo de dietas y laxantes. En este post, quiero explicarte cómo tener una perspectiva más integral sobre el estreñimiento, según la medicina china.

El tratamiento de la endometriosis para calmar el dolor, según la medicina china, se centra en mover la sangre estancada en la pelvis. Te explico cómo puedes mover la sangre y intentar reducir el dolor. También te inspiro de la relación entre el dolor y las emociones.

Cuando hay una baja reserva ovárica se siente la necesidad de luchar contra el tiempo. Pero si además de la poca cantidad hay una mala calidad, puedes invertir un tiempo en cuidarte, en mejorar esa calidad. La medicina china dice que es posible.