¿Es necesario desintoxicarse?

24.02.20 -

¿Es necesario desintoxicarse?

¿Qué nos intoxica?

¿Cómo hacer un detox después de un tratamiento de fecundación in vitro?

Todas estas preguntas que surgen de lo que vemos a nuestro alrededor, de la vida que llevamos en la ciudad, de los tóxicos a los que nos vemos expuestos. 

Porque respondiendo a la pregunta:

Sí, es necesario desintoxicarse

Y siempre deberíamos hacer una aproximación personalizada y con esmero. 

Y, ¿por qué es necesario desintoxicarse?

 

Vivimos en una sociedad rodeada de tóxicos, en la comida, en el agua, en la contaminación, en los productos de limpieza para la casa y para nuestro cuerpo. 

Somos una sociedad que toma medicamentos, aunque muchas veces lo olvidamos. 

Ignoramos que:

  • los anticonceptivos 
  • La medicación para la tiroides
  • Los antidepresivos
  • Las hormonas de la estimulación ovárica
  • La progesterona
  • Medicación para el dolor. 

Son medicamentos. 

Que ingerimos diariamente o en una dosis alta en un tiempo corto. 

Pero obviamente, no podemos hacer un detox demasiado fuerte. Necesitamos el trabajo del medicamento, pero no sus efectos secundarios. 

Es por eso, que el detox debe ser cuidadosamente planteado. 

El cuerpo posee mecanismos para desintoxicarse. Tiene un diseño muy perfecto. Y eso, también se nos olvida. 

Se trata de apoyarlo y ayudarlo para que ponga énfasis en esta acción en concreta y sobretodo no sobrecargarlo. Por eso siempre propongo desintoxicarse de manera suave con acciones concretas.

El órgano principal para desintoxicarse es el hígado. 

Es necesario desintoxicarse a través del hígado en la primavera. El momento ideal para evitar la astenia primaveral, alergias ambientales y los desajustes hormonales propios de la primavera. 

Para desintoxicar al hígado uso siempre el principio:

“Es más importante lo que quitas que no lo que pones”

 

Creo que es muy obvio lo que intoxica al cuerpo (alcohol, bebidas gaseosas, exceso de azúcar, exceso de alimentos procesados) 

Es por eso que se trata de tener una vida lo más saludable posible sin grandes excesos, 

Ni excesos “saludables” ni excesos “no saludables”

Estar en el medio, en el equilibrio. 

 

Una mente que fluye, ayuda a que la energía del cuerpo circule y pueda encargarse de eliminar lo que no necesitamos.

 

O por el contrario, tener un estilo de vida muy intoxicado y intentar de golpe, desintoxicarlo, va a darnos ese trabajo extra que haga que nos sintamos desbordadas. 

 

También nos olvidamos de la parte emocional. Y no nos preguntamos si es necesario desintoxicarse emocionalmente.

Dejar ir el control-descontrol, la frustración, las expectativas, el pensar en lineal o en cuadrado. 

Limpiarnos de creencias limitantes que hacen que no avancemos

Abrirnos a nuevas emociones. 

Te propongo sobretodo que lo escribas. 

Que abras caminos. 

Porque desintoxicarse hace que la mochila que todos llevemos sea más ligera y nos aporta más alegría y dejar ir ciertos pensamientos que hace que todo sea más cuesta arriba. 

La sensación de desintoxicarse es como abrir una ventana y que entre aire fresco, nuevo.

 

O como tender al aire libre ropa mojada y sentir que el viento le ayuda a secarse y ser más ligera. 

La acupuntura es una manera fantástica de desintoxicar de manera segura y suave. Si quieres pedirme más información sólo tienes que contactarme aquí.

En mis talleres doy muchas sugerencias al respecto. Si quieres, puedes seguirme en mis redes sociales dónde voy anunciando novedades

Foto de: pinterest